10月10日讯 皇马中场贝林厄姆近日以劳伦斯大使的身份，久了共享了他对酬酢媒体压力和精神健康的成见。他坦言，我方曾有过脆弱和自我怀疑的时刻，并敕令粉碎“泄漏员就该闭嘴忍着”的逾期不雅念。
贝林厄姆演讲执行
当我如故又名在伯明翰遵守的年青球员时，我通常会在推特上搜索我方的名字，然后阅读所相对于我的评述。但是，即使评述是积极的，我很快就决定：我为什么要让那些不相识我的东谈主的意见来考据我我方的念念法呢？在读到这些评述之前，我就笃信我方是又名好球员，是以再去读别东谈主的成见又有什么道理道理呢？虽然，要是我看到负面评述，恶果则会瞒上欺下。是以，我再次问我方：我为什么要让我方的精神健康承受这些呢？
对于泄漏员来说，酬酢媒体在某些方面尽头有价值。越来越多的东谈主通过酬酢媒体互动，而不是通过新闻发布会和电视采访。当你大致诚挚、果真大地对球迷时，你能让他们尽头了了地了解你在某场比赛或昔日生计中的感受。这有助于拉近彼此的距离。然则，就像我年青时发现的那样，酬酢媒体也存在负面身分，当今我还是决定褪色它，而且我知谈许多其他泄漏员也作念出了相同的采用。办事体育中还是有实足多的负面情谊和压力了，没必要再去自寻搅扰。当今，当我读到负面评述时，它们还是不会影响我了，但我仍然欢跃不看。
跟着酬酢媒体和科技的发展，袭击他东谈主、让他东谈主痛心的步地也变多了，我认为在筹商精神健康方面，社会上仍然存在一种臭名化。我知谈，我曾有过感到脆弱、怀疑我方、需要找东谈主倾吐的时刻，但我却试图看护那种‘我不需要任何东谈主’的猛男泄漏员形象。事实是，我和其他东谈主一样，确乎需要匡助。要是你能说出我方的感受和情谊，你会嗅觉好得多。
手脚泄漏员，咱们似乎领有整个全国，不错作念任何咱们念念作念的事，赚许多钱，况兼长期不会受此影响。但现实是，要是咱们大致展示我方的脆弱，就能为那些在黯澹中顽抗的东谈主们开启更世俗的对话。像我这么身居此位的东谈主，有包袱成为榜样。
我仍然认为，社会以为泄漏员就应该闭嘴忍着，这是一种逾期的成见。泄漏员得到的青睐是惊东谈主的。但每一个爱你的东谈主背后，都有另一些东谈主因为你遵守的球队或者你作念过的事而蔑视你。这种仇恨对泄漏员来说可能尽头难以承受，我丹喜欢怜那些与精神健康问题作战争的东谈主。每个东谈主都有权对体育发表意见，但对于那些可怕的言论应该有所边界。我不太了了如安在酬酢媒体上作念到这少量，但我认为围绕在泄漏员身边的相沿收集尽头伏击。
在马德里，我有一个尽头好的相沿系统，包括教悔、球员和职责主谈主员，要是我感到颓落，不错和他们交谈。忖度改日，我认为在足球泄漏中引入热诚调换很伏击。我从未堕入过严重的心态逆境，但我身边有东谈主资格过，看到他们那样很痛心。我更自得成为那种队友不错向我倾吐精神健康问题的伙伴。
最伏击的是信心，当你领有信心时，你嗅觉我方不错长期掌控一切。但当你失去信心时，你会感到无比低垂，就好像你的双脚不听使唤，你的体魄也不听使唤。我笃信有宗旨不错尝试重拾信心，但信心基本上源于推崇，是以这险些是一个悖论。
我老是辛劳保抓腾贵的自信，无论是通过自我细目，如故给与这么一个事实：我不行能完成每一次传球，不行能过掉每一个敌手，也不行能获取每一场比赛。你越是能安详给与这少量，就越能安详地相识到我方并非齐全。
足球，以及广义上的体育，能当然则然地将东谈主们相干在一皆；它让你念念要与东谈主交谈、称心、和睦相处；然后，你倏得意志到我方交到了一个一又友，当生计中出现问题时，有了一个不错倾吐的对象。这即是体育的力量，亦然我念念成为劳伦斯大使的原因之一。劳伦斯调处体育在转换东谈主们身心健康和建立更好意思好社会方面的智力。我念念成为其中的一部分。