#热爆趣创赛#昨晚朋友圈刷屏的中国女篮赛前热身 赛，很多人都在说“19分领跑 被追平”、“延长赛 险胜”、“王思雨罚球手心出汗”，这些让人心跳增速 的细节，其实属于三天前那场球。

昨晚真正的第二场赛前热身 赛，比分是72比66，过程少了些戏剧性，但问题一点没少，全场20次错误 ，远投一度怎么投怎么铁。 赢是赢了，可这竞技状态 去打世界杯赛 预选赛 ，够用吗？ 就在女篮赛前热身 赛结束的几个小时后，3月7日的太阳照常升起，央视体育频道的直播表已经排得满满当当。 今天没有女篮，但有一场更关乎“生死”的较量，中国女足对阵朝鲜，争夺小组第一。

早上八点，如果你准时打开电视调到CCTV5，会发现直播已经开始，但并不是标题里说的某场焦点战，而是一档体育新闻节目。 真正的赛事直播，要从上午九点开始算起。 九点整，2025-2026赛季NBA常规赛，波特兰开拓者对阵休斯顿火箭。 这不是中国的队伍，但火箭队有中国球迷的老熟人，也有正在成长的新星，对于周末想睡个懒觉又不想错过开场的篮球赛 迷来说，是个不错的背景音。

中午12点55分，频道不会休息。 镜头将转向2026年亚足联女足亚洲杯的赛场，不过主角暂时不是我们的“铿锵玫瑰”。 这场是C组第二轮，中国台北女足迎战越南女足。 别看不是主队，这场赛事 很有嚼头。 越南女足在首轮补时致胜球 印度，那股子“硬扛、贴身、抄截 ”的拼劲，让所有对手都不敢小觑。 看看她们面对中国台北队能踢成什么样，也能侧面感受一下亚洲女足中游队伍的真实战斗力。

时间来到下午，空气开始变得焦灼 。 15点50分，所有关注中国古代足球 的人，都应该把频道锁定在CCTV5。 2026年亚足联女足亚洲杯小组赛B组第二轮，乌兹别克斯坦女足对阵中国女足。 等等，第二轮？ 中国女足第一场不是踢完了吗？ 没错，就在3月6日，也就是昨天，中国女足已经3比0干净利着地 拿下了乌兹别克斯坦。 所以，今天这场直播，实际上是B组第三轮，是中国女足小组赛的最后一场，对手是强大的朝鲜女足。 直播表上的信息可能存在细微的滞后或标注惯例，但赛事 的重要性毋庸置疑。

这场球，就是今天整个体育直播日的绝对核心。 它不是赛前热身 ，不是练兵，是实打实的亚洲杯小组头名之争。 就在昨天战胜乌兹别克斯坦后，中国女足和朝鲜女足同积6分，中国队因为净胜球少而排在第二。 最后一轮，两队直接对话，赢家就是小组第一。 小组第一意味着什么？ 意味着在接下来的四分之一总决赛 里，可以大概率避开另一个小组的强敌，比如韩国或者澳大利亚，晋级下一轮 之路会平坦许多。 所以，这不仅仅是一场胜负，更是一场战略卡位战。

中国女足前两场进了5个球，一球未丢，数据好看。 但过程并非完美。 第一场打孟加拉国，上半场狂攻近40分钟才打破僵局。 第二场面对乌兹别克斯坦，虽然3比0，但攻击 端的效率问题依然被讨论。 王霜的远射固然漂亮，但如何把更多的攻势转化为得分 ，是球队需要解决的。 而朝鲜女足，作风顽强、身体素质 充沛、冲击力强，是小组里最难啃的骨头。 她们前两场打进7球，攻击力更猛。 下午三点多，这场矛与盾、技术与身体的较量，就会在屏幕上直接追尾。

傍晚过后，央视的直播选择丰富了起来。 晚上19点30分，CCTV5为你准备了国内篮球赛 的盛宴，2026年CBA明星赛周末的星锐赛和单项赛预赛。 这不是真刀真枪的季后赛，但文娱 性十足。 你能看到年轻一代的才俊们尽情展示天赋，灌篮大赛、三分大赛的预赛环节，往往能迸发出意想不到的创意和出色 。 这适合全家老小一起看，热闹，轻松，没那么多胜负压力。

如果你不喜欢篮球赛 ，或者想换换口味，隔壁的CCTV5+频道在晚上20点30分，带来了另一份感动。 2026年米兰-科尔蒂纳冬残奥会，冰上曲棍球 赛事 ，中国队对阵德国队。 残奥运动活动 员在冰面上追逐奋斗 的身影，所展现的生命力和运动精神 ，拥有直击人心的力量。 紧接着在21点30分，还有轮椅冰上溜石 混合赛的赛事 ，中国队对阵爱沙尼亚。 冰上溜石 项目节奏相对较慢，但策略性强，“擦地”的呐喊和精准的投壶，同样别有一番魅力。

再说说昨晚和今天凌晨的那些赛事 。 中国女篮和巴西的第二场赛前热身 赛，比分是72比66。 刘禹彤在内线打得风生水起，拿了17分7个篮板球 ，成了最稳定的积分 点。 张子宇只要在篮下接到球，还是很难防，11分入账效率很高。

外线的手感，像是被藏起来了，全场远投14投只有4中。 更扎眼的是错误 数，20次。 你能想象吗，一场40分钟的赛事 ，平均两分钟就要送一次球权给对手。 主指导教练员宫鲁鸣让12个队员全都上了场，轮换幅度很大，明眼人都知道，这是在为3月11号开打的女篮世界杯赛 预选赛 做最后的考察和磨合。

赢下巴西，而且是两场都赢了，当然是好事。 内线的高度和力量优势，看得见。 新人老将的搭配，也在试。 但外线投篮的稳定性，攻击 的流畅性，还有哪些不必要的错误 ，就像赛事 里偶尔出现的断电时刻一样，让人心里一紧。 赛前热身 赛的价值就在于此，发现问题，比一场平淡的获胜 更重要。

在古代足球 那边，除了中国女足，另一场值得关注的亚洲杯赛事 在凌晨结束了。 越南女足2比1致胜球 了印度女足，颜氏文苏在第94分钟的推射，把球队从平手 的边缘拉了回来。 整场赛事 ，越南队的盘带时间 高达64%，但射球 次数反而比印度少。 他们赢球靠的不是华丽的二过一配合，而是近乎打架的中场球员拼抢、贴身的防卫 和顽强的斗志。 这场获胜 ，给所有亚洲球队提了个醒：在这里，没有绝对的弱旅，只有拼不够的对手。

电视屏幕上的计时装置 一分一秒地跳动，无论是篮球赛 馆里的计时器 ，还是足运动活动 场 上的加时补赛。 它记录下王思雨稳稳命中的罚球，记录下女足姑娘每一次奋力的拼抢，也记录下残奥运动活动 员在冰面上划出的跑步路线。 3月7日，从上午到深夜，央视的直播信号就像一条线，把这些分散在不同空间、不同领域的体育瞬间，串联起来，送到你的客厅。